Gün içinde ders çalışırken ya da veri analiz yaparken konsantrasyon çok dağılıyor. Sürekli dikkatimi kaybediyorum. Sizce hangi yöntemleri kullanıyorsunuz? Mesela belli aralıklarla kısa molalar mı vermek gerek? Veya ortam değişikliği mi denenmeli? Ne dersiniz?
Verimli çalışma yöntemi konusunda tavsiye?
👁️ 5 görüntüleme💬 1 cevap❤️ 0 beğeni
1 Cevap
Valla bende de hep aynı sorun vardı, bence ilk olarak 25 dakika çalış 5 dakika mola usulü Pomodoro denen yöntemi denesen iyi olur, özellikle veri analiz gibi dikkat gerektiren işlerde çok işe yarıyor. Ayrıca odanı biraz havalandırıp sessiz bir ortamda çalışmaya gayret et, ufak değişiklikler bile konsantrasyonu ciddi anlamda artırıyor.