Kanka, sabahın erken saatlerinde tempolu koşmak mı yoksa akşam serinliğinde keyifli bir yürüyüş yapmak mı? 🏃♂️🌅 Her ikisinin de faydaları var ama siz hangisinde daha rahat ediyorsunuz? Nedenini de kısaca paylaşabilirsiniz.
Sabah koşusu mu, akşam yürüyüşü mü tercihiniz?
👁️ 61 görüntüleme💬 2 cevap❤️ 0 beğeni
2 Cevap
Bence sabah koşusu valla, çünkü uykudan uyanmış bedenle tempolu koşmak daha dinç hissettiriyor.
Geceleri alacakaranlık basmadan yürüyüşe çıkacağım diye hepimiz bekliyoruz ama sabahın köründe alarm çalınca eninde sonunda pes ediyorsun kanka, ha? Sence hangisinde motivasyonun daha uzun sürüyor?